Chás que fazem rejuvenescer

Há soluções naturais que podem ajudar a rejuvenescer e sentir-se mais novo/a. Por isso, abaixo recomendamos algumas plantas que podem ser tomadas para o efeito.

Chá Mil-Folhas

É uma planta com um alto teor de melatonina. Para além disso, funciona como anti-inflamatório, dilui o sangue, melhorando a sua fluidificação, e previne a formação de trombos, isto é, a coagulação do sangue. Por isso, melhora as funções neurológicas e alivia a depressão.

Como preparar:

– Coloque água (o equivalente a uma chávena de chá) a aquecer;

-Adicione uma colher de sopa da erva Mil-Folhas.

– Deixe ferver e, posteriormente, repousar cinco minutos. Beba duas chávenas desse chá diariamente.

Chá de Alecrim

O alecrim reconstitui e tonifica os tecidos do organismo. Para além disso, combate a flacidez e previne o envelhecimento das células. Funciona também como chá calmante e ameniza as dores nas articulações.

Como preparar:

– Coloque água a ferver (o equivalente a uma ou duas chávenas de chá);

– Adicione uma ou duas colheres de sopa de alecrim (uma por cada chávena de água colocada).

– Após ferver, apague o lume e deixe a infusão repousar durante cinco minutos.

– Deve tomar duas chávenas do preparado, diariamente.

Chá-Verde

Este tipo de chá contém flavonoides, benéficos na luta contra o envelhecimento, uma vez que evita a oxidação celular e combate a inflamação causada pela exposição ao Sol. Por ser antioxidante, retarda também o envelhecimento da pele, assim como as manchas, entre muitas outras marcas típicas do envelhecimento. Também os cremes que contêm chá-verde melhoram significativamente a elasticidade da pele.
Como tomar:

– Poderá preparar o chá-verde, comprando as saquetas em qualquer supermercado, adicionando-a a uma quantidade de água, que equivalha a uma chávena de chá.

– Deixe ferver o preparado, repousar cinco minutos e beba-o quente, após as refeições.

 

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