Categoria ‘Nervosismo’

Chás para acalmar os nervos

Chás para o nervosismo

O stress e a ansiedade próprios do dia-a-dia atarefado, muitas vezes causam nervosismo e problemas de sono. Certas plantas com propriedades calmantes podem ajudar a acalmar os nervos, dormir melhor e equilibrar o estado de ânimo e a saúde. As plantas mais importantes para aclamar os nervos são a valeriana, erva-cidreira (melissa), passiflora e a erva de São […]

Plantas para acalmar os nervos

Plantas que acalmam

O stress é um problema provocado por situações e circunstâncias vividas no nosso quotidiano que debilitam a saúde, causando exaustão, problemas de sono, ansiedade e estados depressivos. Nesse sentido as plantas para acalmar os nervos, têm efeitos medicinais que  não só ajudam a relaxar, mas também, a fortalecer os nervos, constituindo um grande apoio para […]

Como acalmar os nervos

Combater o nervosismo

O nervosismo e a ansiedade são doenças do nosso tempo, que se não forem controladas podem desencadear em problemas mais graves, como a depressão. Sendo assim, saiba que existem muitas maneiras de acalmar os nervos de forma natural, sem ter de recorrer a medicamentos. A não ser que a situação seja muito grave e, nesse […]

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